rz

no image

RZ: Zoriontasunaren gakoak

martxoa 31, 2014 | 0 Komentarioak

Hamaika dira zoriontasunean eragina duten faktoreak. RZ saio honetan zoriontsu bizitzeko gakoak aztertu ditugu. 

irakurri gehiago →
no image

RZ: Tripekadei aurre nola egin

abendua 30, 2013 | 0 Komentarioak

Gabonetako janari eta edarien sobredosien aurrean tripekaden aurrean zer egin landu dugu urteko azken  RZ irratsaioan. Odola nola garbitu, zein elikagaiek laguntzen duten aparatu digestiboan… Gehiago jakin nahi? entzun!  

irakurri gehiago →
no image

RZ: Hotzari aurre nola egin

azaroa 26, 2013 | 0 Komentarioak

  Aste honetako RZ irratsaioan hotzari aurre egiteko gomendioak bildu ditugu. Izan ere, elikagaiek, edariek, etxeko tresnek… eragin handia dute. Bidaiatzean edo hotzak eragindako larrialdi kasuetan nola jokatu behar den ere landu dugu. Gehiago jakin nahi? Entzun aste honetako saioa!  

irakurri gehiago →